Ghe Pel Ling – Istituto Studi di Buddhismo Tibetano
Il Ghe Pel Ling è un Istituto Studi di Buddhismo Tibetano, socio fondatore dell’Unione Buddhista Italiana, che agisce nell’area metropolitana milanese dal 1978. Le attività dell’Istituto mirano soprattutto a promuovere lo studio e la pratica dell’insegnamento del Buddha attraverso l’educazione e la trasformazione della mente.
L’insegnamento viene trasmesso sia nella forma tradizonale, sia tramite l’approccio diretto con l’esperienza del Maestro, secondo un metodo comparato e adattato alla realtà culturale dell’Occidente. In questi anni l’Istituto ha organizzato, a tal proposito, numerosi seminari, conferenze, dibattiti, ritiri di meditazione e cerimonie tipiche del Buddhismo Mahayana. Il Direttore dell’Istituto, nonché Guida spirituale è il Ven. Thamthog Rinpoche. I seminari sul Buddhismo sono condotti da Maestri tibetani altamente qualificati, provenienti dall’India e da vari paesi europei.
Dal 1982 la guida dell’Istituto diventa Ghesce Tenzin Gonpo, rinomato maestro dell’Università monastica di Sera Je in India, il quale si trasferisce in pianta stabile a Milano.
Grazie alla presenza continua e alle doti non comuni di Ghesce Tenzin l’Istituto pone le condizioni favorevoli per lo sviluppo dello studio e della pratica della filosofia, della meditazione e della psicologia buddhista secondo la tradizione tibetana. Gli insegnamenti del Buddha hanno la caratteristica di potersi adattare alle differenti culture e situazioni in cui gli esseri umani vivono, grazie allo stile radicale ed essenziale con cui analizzano ogni situazione offrendo soluzioni a ogni tipo di problema esistenziale. L’obiettivo del buddhismo in occidente, e all’interno di questo discorso, dell’Istituto Ghe Pel Ling è quello di contribuire a migliorare la persona, offrendole un aiuto nell’affrontare i problemi della vita quotidiana grazie agli insegnamenti dei Maestri.
L’attuale guida spirituale dell’Istituto Ghe Pel Ling è il Venerabile Thamthog Rinpoche, che ha insegnato all’Istituto dal 1986, succedendo a Ghesce Tenzin Gonpo come direttore spirituale dell’Istituto, dopo la morte di quest’ultimo, avvenuta nel 1992.
Nel 1989 Sua Santità il Dalai Lama inaugura l’attuale sede dell’Istituto. Nell’ottobre del 1999 Sua Santità il Dalai Lama viene a Milano su invito dell’Istituto, che ha curato l’organizzazione degli eventi. Circa seimila persone partecipano con grande interesse ai quattro giorni di insegnamenti spirituali al Palalido: un entusiasmo che è andato ben oltre la comunità buddhista milanese.
Sua Santità il Dalai Lama torna in visita a Milano nel 2007 su invito del Ven. Thamthog Rinpoche. L’evento organizzato dal Ghe Pel Ling ha avuto un grande successo e per tre giorni più di ottomila persone, provenienti da tutta Europa, partecipano con grande interesse agli insegnamenti di Sua Santità incentrati sul tema della pace interiore.
Sua Santità il Dalai Lama ritorna a Milano anche nel giugno 2012, incontrando circa 1000 studenti universitari e per dare insegnamenti sul tema “La via della felicità interiore”. L’evento ha visto la partecipazione di circa 10.000 persone complessivamente, provenienti da oltre 50 Paesi del mondo.
A ottobre 2016, il Ghe Pel Ling sotto la guida del Ven.Thamthog Rinpoche ha nuovamente organizzato due giorni di insegnamento di Sua Santità il Dalai Lama e una conferenza pubblica a cui han partecipato 13.000 persone. Sua Santità il Dalai Lama ha incontrato inoltre 3.000 studenti dell’Università Bicocca di Milano.
Sua Santità non è stato l’unico ospite dell’Istituto, si sono infatti susseguiti nel dare insegnamenti molti grandi Maestri come Kyabje Song Rinpoche, Serkong Rinpoche, Trijang Rinpoche, Dagyab Rinpoche, Dagpo Rinpoche, nomi che forse non sono conosciuti al grande pubblico, ma appartengono ai lignaggi più alti della tradizione Ghelugpa.
Nell’agosto 2009 il Ven. Thamthog Rinpoche è stato nominato abate del Monastero di Namgyal da Sua Santità il Dalai Lama ed attualmente si trova a Dharamsala, in India.
gennaio 2020
Yoga – Manuela Bonò
Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
Ulteriori informazioni »Fluire nel respiro – Patricia Meyer
Ogni mercoledì dalle 10:30 alle 12:00Info: 3342383810 - yogashankaraeu.blogspot.it La pratica proposta nel corso "Fluire nel respiro" si basa fedelmente sulle tecniche tramandate dagli yogi fin da tempi immemorabili. Adatto a tutti, rivela immediatamente i suoi effetti benefici. Particolare importanza viene data al respiro, coordinato a piacevoli sequenze fluide che hanno la funzione di favorire il rilascio delle tensioni a livello mio-fasciale e di sviluppare una consapevolezza più profonda. Ne risulterà un miglioramento dell'allenamento del corpo fisico ed energetico, accompagnato…
Ulteriori informazioni »Tai Chi e Shaolin – Gaetano Lauria
Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale, oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e armoniosi che, attraverso…
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Chin-na: la vera arte del combattere e del curare
Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale, oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e armoniosi che, attraverso…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Chin-na: la vera arte del combattere e del curare
Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Chin-na: la vera arte del combattere e del curare
Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Tai Chi e Shaolin – Gaetano Lauria
Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
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Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
Ulteriori informazioni »Tai Chi e Shaolin – Gaetano Lauria
Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
Ulteriori informazioni »Tai Chi e Shaolin – Gaetano Lauria
Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
Ulteriori informazioni »Chin-na: la vera arte del combattere e del curare
Da Sabato 3 Febbraio dalle 9 alle 10.30 Corso di Chin-na "la vera arte del combattere e del curare" tenuto dal maestro Gaetano Lauria. Chin-na significa “afferrare e bloccare” e, nelle arti marziali, sono considerate le tecniche di livello più elevato per due ragioni: se non sono eseguite in modo preciso non funzionano; permettono di mantenere una buona elasticità e mobilità a qualsiasi età. Programma - Comprendere capacità e limiti delle articolazioni - Incrementare capacità e limiti delle articolazioni -…
Ulteriori informazioni »Tai Chi e Shaolin – Gaetano Lauria
Mercoledì e venerdì Tai Chi Chuan: 18.30 – 19.45 Shao Lin Chuan: 19.45 – 21.00 Sabato Chi Kung: 10.30 – 12.00 Il Tai Chi Chuan è una delle più antiche arti marziali. Oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché attiva le energie interne tramite particolari metodi e sviluppa notevolmente la capacità di concentrazione. Il Tai Chi Chuan non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti e…
Ulteriori informazioni »giugno 2020
Yoga – Manuela Bonò
Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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