dicembre 2019
Yoga – Manuela Bonò
Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale) Martedì: 18:00 – 19:30 Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 Perché un corso di yoga? Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà. Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti…
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