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Yoga – Manuela Bonò

7 ottobre - 17:00 - 20:30

|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 17:00 il lunedì, che si ripete fino al 31 ottobre 2019

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 18:00 il martedì, che si ripete fino al 31 ottobre 2019

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 17:00 il giovedì, che si ripete fino al 31 ottobre 2019

Incontri di yoga condotti da Manuela Bonò

  • Lunedì: 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30 (approccio graduale)
  • Martedì: 18:00 – 19:30
  • Giovedì 17:00 – 18:30 e 19:00 – 20:30

Perché un corso di yoga? 

Lo yoga è uno strumento di conoscenza di noi stessi: intraprendere questo cammino ci porta verso la comprensione, l’essenzialità e la libertà.

Mettersi sul tappetino non vuol dire sviluppare abilità fisiche o eseguire complicati esercizi respiratori ma sperimentare che corpo, respiro e mente sono solo tre aspetti di un’unica realtà e la pratica dello yoga agisce in modo integrato su tutto il nostro essere portando armonia e presenza, sviluppando la capacità di stare nel “qui ed ora”.

L’Hatha Yoga, in particolare, è la disciplina che integra le polarità; quella attiva, solare (Ha), che si esprime attraverso l’energia fisica e mentale con la pratica di asana e pranayama (posizioni e lavoro col respiro) e quella più ricettiva, lunare (Tha), che ci permette di osservare e di accogliere ciò che siamo predisponendoci all’interiorizzazione e alla meditazione.

Manuela Bonò 

Insegna yoga da oltre 20 anni ed è iscritta all’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.
Abilitata all’insegnamento dall’Istituto Yoga di Carlo Patrian nel 2000, ha conseguito successivamente ulteriori diplomi presso l’ISYCO (Istituto Studi Yoga e Cultura Orientale) e presso l’AFY (Associazione Formazione Yoga, Federazione Mediterranea) voluta e fondata da Antonio Nuzzo e Willy Van Lysebeth.

Insegna al Ghe Pel Ling dal 2012 dopo aver a lungo praticato con Maria Tosi che sempre ringrazia per la fiducia accordatale.

Segue da anni il maestro Antonio Nuzzo, al quale è profondamente grata per la sua instancabile ricerca e per la trasmissione pura e autentica dello yoga. Frequenta regolarmente altri corsi e seminari di approfondimento.

Pratica la meditazione Vipassana (tradizione Sayagyi U Ba Khin) sotto la guida sensibile e appassionata di Edoardo Parisi, allievo di John Coleman.

Dettagli

Data:
7 ottobre
Ora:
17:00 - 20:30
Categoria Evento:

Luogo

Ghe Pel Ling – Istituto Studi di Buddhismo Tibetano
via Euclide 17
Milano, Milano 20128 Italia
Telefono:
+39022576015
Sito web:
info@ghepelling.com
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