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Fluire nel respiro – Patricia Meyer

29 maggio - 10:30

|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 10:30am il mercoledì, che si ripete fino al 12 giugno 2019

Ciclo di cinque sessioni il mercoledì mattina alle 10:30 fino al 12 giugno

Prenderci cura di noi stessi con semplicità e naturalezza, aumentare il livello di energia e buonumore, migliorare le condizioni della nostra salute per godere di un maggiore benessere globale.
La pratica proposta nel corso “Fluire nel respiro” si basa fedelmente sulle tecniche tramandate dagli yogi fin da tempi immemorabili e offre l’opportunità a chi non ha interesse o possibilità di sottoporre il proprio corpo a sfide troppo impegnative ed esercizi faticosi, di trarne comunque un profondo beneficio.
Particolare importanza viene data al respiro e alle sequenze fluide (vinyasa), che hanno la funzione di favorire la capacità di rilasciare le tensioni più profonde, sviluppare una maggiore consapevolezza e un generale aumento di vitalità.
Attraverso la pratica possiamo imparare a riconoscere e onorare i nostri limiti, sperimentare la gioia del “lasciare andare” ciò che non ci appartiene più o non ci è veramente utile, scoprire e ricreare spazi interiori,  permettendo così a “nuove” qualità di emergere. 

La partecipazione alle lezioni è a offerta libera.
info
: 3342383810 sitatara@libero.it


Patricia Meyer

Ha seguito un intenso percorso di formazione studiando e praticando con Maestri di diverse tradizioni. Insegna hatha yoga da 25 anni facendo riferimento principalmente agli insegnamenti di Sri Sri Sri Satchidananda, conosciuto come lo Yogi Silente di Madras. Ha approfondito la meditazione con il Ven. Bhante Sujiva (tradizione Theravada) e Lama Ringu Tulku Rinpoche (lignaggio Karma Kagyu).

Nel 1999 ha fondato Yoga Shankara, spazio di incontro per lo studio, la condivisione e la diffusione dello yoga e di antiche discipline affini. Con Chandra Klee, discepola diretta di Krshnamacharya e Desikachar, ha studiato e sperimentato il metodo vinyasa yoga, nel suo aspetto curativo. E’ riconosciuta dalla YANI – associazione nazionale insegnanti yoga. Da tre anni segue con profondo interesse gli insegnamenti di Buddhadharma presso il Ghe Pel Ling – Istituto Studi di Buddhismo Tibetano di Milano.

 

Dettagli

Data:
29 maggio
Ora:
10:30
Categoria Evento:

Luogo

Ghe Pel Ling – Istituto Studi di Buddhismo Tibetano
via Euclide 17
Milano, Milano 20128 Italia
Telefono:
+39022576015
Sito web:
info@ghepelling.com
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